Alpinizmlə başlayarkən nəzərə alınmalı mövzular: Təhlükəsizlik, Hazırlıq və Təcrübə

• Fiziki Hazırlıq: Fiziki cəhətdən kifayət qədər güclü olmadan alpinizm etmək olmaz. Müntəzəm məşq etməklə fitnesinizi yaxşılaşdırmalısınız.
• Texniki Bilik: Alpinizm texniki idman növüdür və siz düzgün texniki biliyə sahib olmalısınız. Buna görə də etibarlı təlim proqramlarında iştirak edərək texniki biliklərinizi artırmalısınız
• Avadanlıq: Alpinizmdə düzgün avadanlıq seçimi təhlükəsizliyiniz üçün son dərəcə vacibdir. Doğru materialları seçərək, avadanlıqlarınızı düzgün istifadə etməlisiniz.
• Hava: Alpinizm dəyişkən hava şəraiti olan idman növüdür. Hava şəraitini əvvəlcədən yoxlayaraq dırmaşmağa başlamalısınız.
• Qidalanma: Alpinizmdə qidalanma son dərəcə vacibdir. Bədəninizi çətin şərtlərə hazırlamaq üçün düzgün qidaları istehlak etməlisiniz.
• Planlaşdırma: Dırmanışdan əvvəl ətraflı planlama qurmalısınız. Qalxmağa başlamazdan əvvəl səyahət marşrutunuzu müəyyənləşdirməli, fövqəladə hallar planlarını hazırlamalı və təhlükəsizliyiniz üçün bütün lazımi tədbirləri görməlisiniz.
• Qrup Dırmanışı: Tək qalxmaq riskli ola bilər. Bu səbəbdən dırmaşmağa etibarlı qrupla getməyinizi tövsiyə edirik. Siz bir-birinizi dəstəkləməli və bir-birinizin təhlükəsizliyini təmin etməlisiniz.